本文目录一览：

• 1、程莉莎郭晓东聊天记录曝光，结婚十二年，夫妻相处秘诀有怎样的秘诀？
• 2、结婚9周年纪念日发朋友圈的句子怎么写？
• 3、要结婚了，想给老婆一个惊喜，找回进四五年以来，和她的QQ聊天记录，做成一本书，谁可以帮帮忙！

程莉莎郭晓东聊天记录曝光，结婚十二年，夫妻相处秘诀有怎样的秘诀？

01

程莉莎和郭晓东这对夫妻，自从参加了《妻子的浪漫旅行》后就备受关注。那一整期的节目，他们是话题度最高的。

那时候，观众总说程莉莎爱得太卑微了，为了郭晓东不穿短裙，为了生二胎打一百多针，为了家庭放弃事业。后来，郭晓东也证明自己很爱程莉莎。于是，这对夫妻成为了很多人婚姻的典范。程莉莎在微博发布了两人结婚十二周年的聊天记录。

聊天记录里面，是郭晓东发给程莉莎的结婚纪念日的心里话，他说几十次吵架，几百次想离婚，但还是因为离不开你，习惯了有你，希望两人还有更多的十二年。

有人说这段话很甜，我并不觉得甜，只觉得这是大实话，恰恰是婚姻最真实的模样。在他们的聊天记录里，我注意到一个点：吵架。

任何一对夫妻，哪怕再恩爱，都会有千百次吵架的时候。可贵的是，不管怎么争吵，你们都会和好，一起把日子过下去。很多人问我，夫妻相处的秘诀是什么？我想，吵也吵不散，就是最好的婚姻了吧。夫妻吵架不可怕，反而是一门艺术。

琼瑶的丈夫，平鑫涛在《逆流而上》这部书中，关于夫妻相处有这么一段话：“在生活上，我们之间也难免有意见不合而有所争纷，如果错在我，那么，男子汉大丈夫说道歉就道歉！即使有时候犯错的不是我，我也会想为什么我让她犯错了呢？所以道歉的应该是我。其实，我道歉，她不好意思，一场风波就烟消云散，这是夫妻相处的艺术。”

02

吵架是婚姻的常态，有时候是原则问题，有时候是鸡毛蒜皮的小事。我父母也经常吵架，还记得小时候，两人聊天聊着聊着就吵起来。

有一次，我母亲说谁家发了财，楼也盖起来了。我母亲本来知识描述事实，没想到父亲很敏感的以为母亲是嫌弃他不会赚钱。

于是，两人就争吵了起来。吵完后，没过多久，两人就和好如初，有说有笑了。夫妻相处的秘诀在于，吵架完谁先给谁台阶下。

我父母吵架，总是我父亲先示弱。每次吵架完，我母亲便不罢工不做饭也不做家务，我父亲便非常勤快的干活。母亲看着父亲的样子，气也就消了。

两个人和好，有时候只是谁先说第一句话，有时候只是做一道对方喜欢吃的菜。夫妻吵架是一种沟通的方式，最怕的是一个人咆哮，一个人冷漠。

像《无问西东》里面的许伯常和刘淑芬，他们的婚姻存在很多问题，刘淑芬想和许伯常吵，但是许伯常永远是沉默。

这样的吵架把沟通的方式阻断了，情绪得不到发泄，问题得不到解决，刘淑芬最后含恨而死。

生活难免会有不如意的时刻，吵架是宣泄的出口，也是彼此磨合的方式。

03

不吵架的夫妻是可怕的，平静的生活后面往往蕴涵着巨大的危机。这两天听了一个故事，令我十分震惊。

女人出生在小康家庭，从小到大都是乖乖女，在学校的时候学习努力，工作后也勤勤恳恳。在家人的介绍下，嫁给了一个门当户对的男人。他

们虽然是相亲结婚，但是两个人感情很好。结婚后，生了一儿一女，女人一边工作一边把家里打理得井井有条。丈夫工作忙，女人主动承担了家里的大部分事情，并且毫无怨言。

连婆婆都夸女人能干，把她当女儿一样对待。

他们夫妻从来不吵架，永远相敬如宾，在外人面前更是模范夫妻。可是这样完美的婚姻，真的那么完美吗？

后来我才知道，女人在外面和别的男人有染，原来她的情绪和抱怨都在外面释放完了。

其实每个人都会有低落的时候，你不跟另一半抱怨，那必然找别人抱怨了。

如果一对夫妻，连吵架都不愿意了，那必然夹杂着很多绝望吧。

夫妻不吵架，往往就陷入冷战。

我有个朋友结婚一年，和老公冷战了半年。冷战的缘由是两个人都吵不下去了，因为每次吵架的问题都得不到解决。于是，两个人就那么冷着，谁也不理谁。

心理学博士Jhon Gottman曾在华尔顿大学创立“爱情实验室”。他研究了三十多年的婚姻关系发现：自称从不吵架的夫妻，通常在短期间内对婚姻满意度比一般人高。可是等过3年之后，Gottman再来研究这群不争执的夫妻却发现，这群人的婚姻满意度，反而比那些把问题吵开来的夫妻还低。

吵架未必会伤感情，不吵架一定会伤感情，而且这种杀伤力是无形并且巨大的。

04

程莉莎郭晓东聊天记录曝光，结婚十二年，告诉你一个夫妻相处秘诀：吵架不可怕，关键在于吵架了还能继续爱彼此。

莱特夫妇的《如何正确吵架》中却有这样一句话，“适当的冲突是伴侣间实现甜蜜互动的秘密武器，当他们清楚地意识到为何争吵、如何争吵及争吵的目的之后，这些互动将会拉近彼此的关系。”

吵架也是有技巧的，两个人不能为了吵而吵，而是争吵过后要找到解决问题的方式，这样才能减少矛盾。

之前见过一对夫妻，每次吵架完，两个人都会进行复盘，两个人矛盾的点是什么，如何解决这些问题，下次遇到类似的问题时怎么做。

这样的争吵是有意义的，两个人都是为了更了解彼此，也是经营感情的一种方式。

记住，吵架的目的是沟通，不是争输赢。《良性争吵》一书指出：争吵是生活中不可避免的一部分，如果能学会驾驭争吵的技巧，就能让争吵为生活服务。

结婚9周年纪念日发朋友圈的句子怎么写？

1、时光静好，与君语;细水流年，与君同;繁华落尽，与君老。

2、也许是今生有缘，让我在较无助的遇到了你，是你给了我幸福的感觉。爱你不久，就一生!

3、我们选择结束浪漫的卿卿我我，走进生活的烦琐，我们的家就是爱的堡垒，管他们怎么说，依然快快乐乐的活，结婚纪念日快乐！

4、遇到对的人之后，眼角眉梢都是你，四面八方都是你，上天入地都是你，成也是你，败也是你。

5、我站在那里，看着你对我笑，忽然觉得人生百年，不过如此，沧海桑田，寥寥之间。

6、那些终将过下去的日子，叫做余生;而与你有关的日子，才是未来。结婚九周年快乐！

7、你是树儿，我是腾，我会缠着你一辈子。我会陪你坐着摇椅慢慢变老！

8、结束花前月下，柴米油盐的生活让我们走入了情的堡垒，管他们怎么说，依然开开心心的过，结婚纪念日快乐！

9、看过较浪漫的小说，是你和我的聊天记录，听过较美的情话是我流泪时，你给我的拥抱。

10、遇见你，是我一生的幸运，喜欢你，是我做过较好的事。

要结婚了，想给老婆一个惊喜，找回进四五年以来，和她的QQ聊天记录，做成一本书，谁可以帮帮忙！

你如果以前的聊天记录保存在网络上就可以，本地的就不行，再说你的电脑硬盘经过多次格式化了，从数据恢复技术上来说，多次对硬盘进行了写操作（格式化）的，最后一次格式化以前的数据时无法恢复的，若要给老婆惊喜，就要从现在做好记录备份，等你们结婚10周年的时候再给惊喜也不迟，那是你们的感情会更好，他也会感动