本文目录一览：

• 1、怎样删除非好友的QQ聊天记录？
• 2、遭遇感情问题，请大家详细看看并支招
• 3、双鱼座黑化起来有多厉害？
• 4、怎么练好口才，提升语言沟通，做个会说话的人？

怎样删除非好友的QQ聊天记录？

打开与对方的聊天窗口，在文字内容输入框的右上角点击”消息记录“旁边的倒立小三角形按钮，在它弹出来的下拉列表选项里点击”消息管理器“

打开与对方的聊天消息记录后，点击选中想要删掉的消息即可，再点击界面右上角的红色打叉”删除“按钮

在弹出来的”删除消息记录“小窗口上直接点击”是“，即可删除该消息记录了

遭遇感情问题，请大家详细看看并支招

你们二人恋爱的需求及型态可能不一样, 他是很重视恋爱的感覚的人, 也就是喜欢沉浸在让自己有恋爱的感覚的人. 而你的型态, 较不一样, 只重视实貭安全感及承诺感, 你比较理性. 从他过往就有不少次经验, 以及你之前没有经验来看, 你们的相处在一段时间之后本来就会有危机, 一方面是双方的新鲜感渐淡了, 以他而言, 他可能会失去对你的热情, 而在其他女生身上找到新鲜感及热情, 甚至认为如前女友更为投契. 他们分手的原因我估计你是不知道的, 就算知道也是很片面的, 你其实并不知道原因, 而你也问不出原因. 当你不断的给他压力, 希望他有和你一样的承诺感时, 他会想逃避. 他和你在一起的感覚会変, 尤其他己习惯了"変", 对他而言, 分手只不过是逃脱一个不想持续的关系, 或是想要追求另一段更有感覚的恋爱的方式, 他不会珍惜这段关系

你要想的是, 你为什么喜欢这人, 你想从恋爱的关系中获得什么, 你希望结果是什么.

人会成长会改変, 而恋爱是一种很快速成长的方式, 你要从自己本位思考, 不是从他的角度思考.

你可以继续跟他在一起, 但你们这种关系, 会是你一辈子想要的关系吗, 即使不再恶化

你可以选择马上分手, 但你要的是什么呢? 是因为愤怒, 或是绝望, 或是不想再付出? 任何理由都可以支持你分手, 但你有这种快爽的气慨吗? 你如果还要思考很久, 那就代表你没有决心, 那么你应想想第叁个方式

第叁条路可能有很多种方式. 但总归来讲你还有余温; 你仍想获得什么..如他偶尔的温存情调, 或你不想失去什么...如己经习惯的生活...

总而言之, 第叁条路通常要花很长的时间才能决定, 但重点不在拖时间, 而是你在思考你要什么, 当你想通了, 昨天还温存, 今早可以清新的跟他Say BYE BYE.

轻松, 自我, 对自己行为负责... 我的浅见!

双鱼座黑化起来有多厉害？

在所谓的人之初，自然是美好的。每个人出生时都是美丽的存在。他们不了解世界，沉浸在自己的快乐中。随着年龄的增长，当他们对世界有了自己的思想和意识，经历了各种各样的社会之后，他们变得复杂，他们的性格被扭曲。12星座的双鱼座变黑后会发生什么？

双鱼座：敏感的心

简单可爱的双鱼座有着孩子般的天性。无论什么都有自己独特而纯真的思想，它给人一种不怕的眼神。然而，一旦他们单独在一起，他们就非常沉默，他们只是两个人。他们对被忽视的恐惧敏感，所以他们试图向他人展示自己的存在。

缺乏安全感

在早期，双鱼座并没有表现出对任何人的依赖。在其他人看来，他们只是这件事的本质，但事实并非如此。当他们经历了成功和失败，他们变得极其敏感，往往缺乏安全感，往往不想面对困难和失败。总是想象我将来面对的是什么，我的心却一片混乱。

更脆弱，更加敏感

敏感的内心感受和缺乏安全感使他们更容易受到伤害，有时他们会被一些事情惹恼。所以在某种程度上他们经不起起起落落的考验。一旦他们太在意自己的失败，他们的心会被黑暗吞噬，他们的性格会被扭曲，别人会表达他们的遗憾。

双重人格，容易变脸

双鱼座的性格在别人眼里是非常开朗活泼的，但他们的另一面却是沉默的。他们有双重人格，他们经常因为一些事情而波动。他们可能在最后一秒表现出不正常的快乐，但在下一刻他们会因一些麻烦而苦恼。

怎么练好口才，提升语言沟通，做个会说话的人？

怎么练好口才

一、积极心态训练

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）

2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。

3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。

二、口才锻炼

（一）每天至少10分钟深呼吸训练。

（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。

1、每天至少与5个人有意识地交流思想。

2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

5、注意讲话时的一些技巧。

A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。

B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。

C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。

D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。

三、辅助锻炼

1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。

2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。

3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。

5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标

怎样做一个“会聊天”、“会说话”的人？

1.聆听掌握节奏

所有说话招人讨厌的家伙，都有一个共同的特质，就是“完全不考虑别人的感受”。

我相信很多人都曾经遇到过“拷问型”的谈话者。翻开你和他的聊天记录，10段对话里，其中90%都是他在问你各种问题，小到你爸妈在哪里上班，大到你的收入和私生活。这种“独特的交流方式”，让你有一种被敌人抓起审问的错觉。

除此以外，我还知道一些“表演型”的谈话者，他们基本不给你说话的机会，全程喋喋不休地谈论自己多牛X，再塞给你一套人生大道理，简直烦到没边儿了。他们不需要正常的交流，而是热切地把每一次谈话变成舞台，给大伙儿来一场免费的脱口秀，只为了能满足自己狂热的表演欲。

你当然可以提问，但是一定要掌握好频率和隐私的边界；不要滔滔不绝地谈论自己，要给对方一些说话的机会。谈话节奏是一件很重要的事情，它决定了你们是否能愉快地进行交流。顺便说一句，如果你不讨厌对方，可以尝试微笑、保持友好的表情。

在任何一场谈话之前，都请记得要聆听对方，而不是胡说乱问一气。

2.不要吐槽，要委婉

大概吐槽的风气太重，所以大家开始觉得“吐槽”是一件很酷的事情。

有时候，看吐槽的段子是挺爽的，可轮到自己身上却完全不是那么回事儿。尤其被不够亲密的人吐槽，你估计会挺生气的。在现实生活中，除了相声演员以外，吐槽并不会让你看起来风趣幽默，反而会让人觉得你“缺乏礼貌和教养”。吐槽的讨厌之处在于，你在对方的痛处上撒上一大盆盐，就是为了展示“一针见血的廉价趣味”，它不能帮你解决任何问题，相反还可能会让事情看起来更糟糕。

即使在拍出《破产女孩》这种片子的美国，受过良好教育的年轻人措辞都是非常委婉有礼貌的。在生活的场合中，大家都倾向于“May I ask your name？”代替“What is your name？”；男生请客付账时，经常说的是“I will take care of it”，请注意“take care”这个用法。

你若是希望被认为是一个举止得体的人，那就一定要多多使用敬语和感谢，请别人帮忙的时候多说“请”、“麻烦您了”、“不知道您是否方便”等礼貌用语。当对方为项目做出了贡献的时候，多说一些“谢谢你在XX方面的付出……”

拒绝他人要求时，你可以态度坚定，但是要采用委婉的措辞，你可以说“真的非常的抱歉，这个事情我确实没办法帮忙，你要不要考虑一下其他的方法，比如说……”。

总之，不要扔下一句话就走掉，要让对方感觉到他是被重视，被尊重的。

3.精准地理解他人的信息

许多人之所以说话让人烦、说不到点子上，往往都是因为不能精准地理解他人所传达的信息，或者是傲慢到已经不屑于理解他人了。

当他人对我们说一句话的时候，实际上是向我们传递了一个信息。在回馈这个信息之前，我们有必要对这个信息进行分析和处理。

首先，你要判断对方的情绪，他是开心的，沮丧的，还是迫切需要安慰？其次，你要稍微停顿，在脑海中提炼一下对方说话的重点是什么。还有，他为什么要这样说，他的动机又是什么。下一个问题是，对方希望你解决、解答什么问题？

最开始使用这种方法，可能会有点累，但是坚持思考，你会发现自己说话的能力在很短时间内会获得提高。

说到底，表达能力的提高源自于思考。

4.精准地表达观点

A和你借钱，你勉强说“好”，对方会高兴，但是你就未必了；滥情的EX求你复合，你要是说“没问题”，对方欣喜若狂回家睡了个好觉，从此你的噩梦就开始了。

在说话前，不要为了让对方开心就答应一些你不想做的事情；尤其面对重要的承诺，请摸着自己的心，问一句“我希望这个事情是怎样的？”、“什么是我真正想要的？”。你可以在态度上让对方觉得很舒服，但是在具体决策上，一定要遵循自己的内心。

在明确好立场后，你需要在脑海里把繁琐的思路用1、2、3的顺序整理出来。当思路和脉络变的清晰后，你再尝试把信息一条一条地传递给对方。

总而言之，在开口前要想清楚，不要着急胡说八道和承诺，更不要把乱七八糟的思绪一股脑地扔给别人。有条理的表达方式就像是37°夏天里的一根冰棍，带给人一种清爽的快感；在职场上使用有条理的表达方式，同事和老板也会觉得你更专业，更值得信赖。

5.认同对方的感受

当对方觉得很糟糕的时候，故作高冷的甩下几句“人生就是这样子的啊”、“这个就是你的选择”，真的挺让人烦躁的，这些大道理谁不懂，谁又不会说呢？有时候，朋友向我们寻求意见、找我们倾诉的时候，实际上是对我们信任的表现，他们认为这一刻的脆弱是可以和我们分享的。

无论是否能为他做一些什么，都至少先要肯定他的情绪，不要吝啬安慰的话语和温暖的拥抱。

有时候，“被认同”是最好的疗伤药；对于陷入困境的朋友，一句“我懂你”、“不要哭，有我在”比任何训斥都更能让他们觉得宽慰。

6.我不是教你阿谀奉承

有人会担心地问，“学习说话”是否等于放弃了真实的自己？

我的答案是，婴儿时期的你哭闹不停，现在的你懂得了克制，是否等于你失去了自我？当然不是，任何人都是随着时光、经历不断进化或退化的，不同的阶段会有不同的你。

我们早已经不是青春期的孩子，抱着“我不要失去自己”的借口来躲避修正自己，是一件很幼稚的事情。耍酷确实重要，但还是不要在关键的事情上耍酷比较好。

我不认同阿谀奉承和拍马屁的价值观，也不提倡大家做这种事情。“学习说话”强调的并不是这个，它强调的是照顾和理解他人，以及精准有条理地表达自己。它是一项能提高生活质量的技能，就像学习烹饪或学拉大提琴一样。

无论你是否相信，语言终究是一件很重要的事情。它既有温暖人心的力量，也有本事让你感到万分痛苦，它不仅变化莫测且具有不可预知的魔力。通过和朋友、和爱人的交流，我们渐渐开始相信“我在这个世界并不孤单”，所以，请好好珍惜人类这项特殊的技能，认真地掌握它、对待它。